ปรับเปลี่ยนอาหาร ปรับเปลี่ยนสุขภาพ

จากเดิมที่เคยทานข้าวขาว ตอนนี้เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องแดงซะ กินน้อยแต่อิ่ม ได้สารอาหาร ได้กากอาหาร และจากเดิมที่กินของทอดน้ำมัน ก็เปลี่ยนเป็นทอดด้วยลมซะ ^_^